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Mein Name ist Martin Caesar, und ich bin ausgebildeter Personal Trainer in München. Sport spielt seit meiner Kindheit eine wichtige Rolle in meinem Leben. Mit Fußball hat es angefangen. Ich spielte 12 Jahre im Verein. Im Alter von 15 Jahren wuchs mein Interesse an Sport noch weiter. Regelmäßiges Laufen, Schwimmen und Krafttraining bestimmen seitdem meinen Alltag.
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Hinzugefügt am 18.01.2017 - 02:29:51 vom MAyKay - 1 Benutzer
Kategorie: Sport
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Muskelaufbau München „Kraft ist die willkürlich oder geplante Fähigkeit der Muskulatur, Widerstände und Lasten, zu überwinden, entgegenzuwirken oder zu halten“ Was ist damit gemeint? Kraftfähigkeit ist einer der wichtigsten Grundlagen für den Muskelaufbau in München. In der Regel gibt es zwei Gründe, warum ein Mensch Muskeln aufbauen möchte. Entweder möchte er rein optisch besser aussehen, oder er hat eine Operation gehabt und möchte, beziehungsweise muss nun ganz gezielt seine Muskulatur wieder kräftigen und stärken, damit die vorhandene Stabilität und Stütze z.B. beim Gehen wieder vorhanden ist (z.B. nach einer Knie OP) Frauen wollen straffen, Männer Muskeln aufbauen Es war schon immer so. Männer wollen Muskeln aufbauen und Frauen „einfach nur“ straff sein. Aber „einfach nur“ straffen geht leider nicht! Viele meiner Kunden sind Frauen, welche das Ziel haben, abzunehmen und fiter zu werden. Die meisten Frauen haben jedoch Angst vor Krafttraining und wissen nicht, dass Krafttraining einen enormen Vorteil für sie hat. Sie wollen keine großen Muskelberge. Aber nur Muskeln verbrauchen Fett! Außerdem sorgen sie dafür, stabiler, leistungsfähiger und kräftiger zu sein. Optimale Gewichtsreduktion durch Muskelaufbau München Muskulatur hat eine wichtige Voraussetzung, beispielsweise für die Gewichtsreduktion. Denn Muskeln sind unsere „Verbrennungsöfen“ verbrauchen Fett und erhöhen so den Grundumsatz durch den gezielten Muskelaufbau in München! Der Grundumsatz wiederum gibt Auskunft darüber, wie viel Energie in Kalorien ein Mensch mindestens am Tag benötigt. Außerdem sind Frauen genetisch nicht in der Lage, Berge an Muskeln aufzubauen. Es fehlt ihnen eine hohe Testosteronbildung. Frauen Bilden zwar Testosteron, aber weitaus weniger als Männer. Deswegen werden Frauen beim Muskelaufbautraining in München straff und Männer bauen eben mehr auf.
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Hinzugefügt am 03.01.2017 - 14:15:20 vom maykay
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